- info@seoportals.com
- 0546 277 0303
REFORMER PİLATES NEDİR ? Reformer pilates seanslarında kuvvetlendirme ve esneme hareketlerinin yanı sıra nefes egzersizleri ve pelvik taban egzersizleri ile bilinçli ve doğru egzersiz yapmış oluyorsunuz. Reformer pilates bilinenin aksine sadece vücuda sıkılaştırmaya yönelik değildir. Fizyoterapist eşliğinde yapılan seanslarda omurga sağlığı, bel ve boyun ağrıları, skolyoz, fibromiyalji gibi bir çok durumlarda güvenle yapabileceğiniz egzersizler bütünüdür. […]
